Como sabéis se trata de un programa de ocho semanas siguiendo la estructura del que se imparte en la Unidad Anti Estrés del Hospital de la Universidad de Massachusetts ( USA) que dirige el Dr. Jon Kabat Zin, con una combinación de teoría, ejercicios de meditación, relajación y yoga.
Se trata de ocho sesiones de 2,5 horas de duración, cada una, mas una intensiva que se realiza en una casa rural, en las siguientes fechas:
Enero- viernes 22
Febrero- viernes 5, 12, 19 y 26
Marzo- viernes 11, 18
Abril 1
La sesión intensiva será el sábado 12 de marzo.
El horario de las sesiones de los viernes será de 19 a 21,30 horas y la del sábado de 10 a 18 horas.
El curso se imparte en Esana Yoga , c/ Jerónimo Hernández, 4 de Sevilla ( Plaza de la Encarnación).
Habrá una sesión gratuita de presentación, en Centro KINEMA , calle Ortiz de Zúñiga 10, el día 14 de enero a las 20 horas a la que estáis invitados.
Información en info.alejandromoreno@gmail.com
O en 667586878